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熱身—— 拓展培訓 術語。 即在拓展培訓正式開始之前，通過“破冰——培訓主題及培訓方式介紹——團隊組建——提出要求和紀律”這一系列的活動使參訓學員完成從心理到組織架構的準備。 熱身之前做好一切準備， 是一次成

在這些年 拓展訓練 的實踐中，我和很多同事不僅體驗著它的苦與樂，更是努力地為完善這個產品面創造和貢獻著。 前面說過，當拓展訓練發生的時候，它是一個受人歡迎的產品，卻不是一個成熟的產品，它有很多的漏洞和缺陷，

1998年夏天一個驕陽似火的下午，我帶著一個隊的學員做拓展項目 高空斷橋 。所謂“斷橋”，是挑戰和培養人的心理素質，它是在7米的高空，用木板做成橋狀，但是中間是斷開的，距離可以調整，最短距離是1.1米，最長的是2米。

我在成為一個 拓展訓練 培訓師之后，有兩個感覺，一個是快樂， 另一個是辛苦。老子說，有無相生，長短相形，難易相成，看來這都是形影相隨的。 那個時候這份工作是異常辛苦的，我在招聘新員工的時候常常把這種辛苦講給他

1997年的春天，當我再次來到坐落在房山岳各莊鄉的拓展訓練場地時，已經是一名兼職的 拓展培訓 的培訓師了。 正是開花的季節，小樓前那一排迎春花正在怒放，鮮艷的黃花在綠葉的襯托下格外賞心悅目。我看到兩棵枝繁葉茂的桑

愛因斯坦有句名言:上帝高深莫測， 但它并無惡意。這可能正好表達了我此時的心情。講了這么多的安全事故，我無意貶低誰，也不是想揭誰的短，出誰的丑，或是否定什么，只是想說明個道理， 任何新生事物的成長、成熟都會有

有一對學員在做 拓展 項目 天梯時，已經爬到了第四根橫木上，距地面的高度將近5-6米，正當他們準備向最后的目標沖刺的時候，有人突然發現掛在其中一位學員身上的鐵鎖打開了，這就意味著他站在晃晃悠悠的高空中沒有一點保

類似這樣的事故還有很多，比如 拓展項目 “罐頭鞋”:一塊長3.5米、寬30厘米，厚達5厘來的木板重重地硬在一個學生的手指上， 傷得相當嚴重。我把他送到醫院去包扎，他的堅強出乎我的預料。整個過程中他有說有笑，即使是雙氧

道理很簡單，不信，我們就來還原當時的真實情況:他告訴很多剛剛加入進來的年輕人，你們去帶領學員做拓展訓練， 拓展項目 有“背捧、斷橋，還有求生”，并語重心長地告誠他們，你們一定要注意安全啊! 安全是拓展的生命啊

“ 拓展項目求生 ”也是一個很有挑戰性的團隊項目，在香港外展這個項目叫“畢業墻”。該拓展項目要求一個隊的隊員們在規定的時間內爬上一面高4米多的光滑墻壁，并且不能借助任何一種器械或物品。 這個項目有相當的難度，

“ 拓展項目背摔 ”是在體驗式教學中最普通、最經典，也是最能檢驗一個人心理素質和團隊成員之間信任關系的培訓項目，也叫信任背摔。這個項目要求學員站在1.5-1.6米的高度，雙手捆緊，他(她)的背部向后挺直倒下，然后，由

如果說這個問題在當時并沒有凸顯其嚴重性，那么第二個問題——安全性就成了 拓展訓練 能否順利成長和發展的關鍵與核心，這也是最致命的問題了。 拓展培訓 是一 個由學而來的產物，是劉力把在香港和其他一些地 方做過的項

拓展訓練 的培訓流程有一個合理的骨架，因此十幾年了，沒有人敢于或者說感覺可以摘掉其中的一根骨頭， 似乎省去哪一個環 節這個拓展培訓都是不完整的。但是，它缺少血肉。如果我們把拓展訓練看成一個產品的話，那么這個

公司團建心得體會1000字： 這次的團建活動有苦有累,有歡笑有淚水。參加了一天的活動，我開始從內心覺得沒有白來，這種不同于以往的體驗，給我帶來了很多感觸，各種項目也使我更清楚認識到了自己，認識到了團隊的力量，懂

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參加 團隊拓展訓練 感悟很多，團隊拓展訓練以簡單的游戲項目，暗示非常深刻的道理：團隊、創新、責任心、互相信任、意見統一才能克服重重困難，形成一個戰勝困難的目標和方向，擁有必勝信心。每一個游戲都是考驗一個團

轉眼間，綜合 素質拓展訓練 生活就結束了，我都還記得軍訓第1天的情景。 那天早晨，我匆匆來到了學校后操場，又要體驗一種不一樣的生活，所以我還是感覺有些振奮，盡管已經是我第3次參加“軍訓”了。 到了軍事拓展訓練基

很榮幸能夠參加公司此次開展的 團隊拓展訓練 .通過這次戶外拓展訓練，讓我明白了什么叫團隊，什么叫責任，什么叫擔當，什么叫奉獻， 到達沃林山莊拓展訓練地點，首先迎接我們的是三位戶外拓展教練.初次見面，很多同事都

5月30日公司組織拓展團建活動，主要是為了讓員工們放松一下，減少工作中帶來的壓力，在這里非常感謝公司的領導對我們的關懷，讓我們度過愉快美好的一天。在這一天我們7:00準時集合，7:15開始出發，到達目的地天津薊縣盤山