1.拓展訓練項目【珠行萬里】心得體會：

　　配合較好，經過試做，找到了有效方法：一是手要將竹筒端平，手指頭不要擋住球的運行;二是每個人銜接上，球走人走;三是手法靈活，遇到球太快將竹筒放平，遇到球太慢將竹筒放斜;四是到投球處，速度放緩，對準竹筒投球;五，整個團隊保持勻速，不慌不忙;成績為進球7個，列四個隊第一名;

　　2.拓展訓練項目【鼓動人心】心得體會：

　　配合較差，經過試做，調整了一些方法：一是人員分布要均勻;二是點球約兩尺高，不能太高太低;三是人員統一站馬步，進退自如;四是注意力集中，球往哪邊，人就往哪邊，運作要快;五是顛球力度適中，不能太輕太重，用力均勻;成績為顛球15個，列四個隊最后一名;體罰10個深蹲;

　　3.拓展訓練項目【有軌列車】心得體會：

　　配合一般，經過試做，找到了一些方法：一是人員男女搭配;二是腳步同時抬放;三是同時都喊“一二”或“左右”;四是手腳協調，腳不離板;五是人員按高低順序;成績為第三名;

　　4.拓展訓練項目【動力同心圈繩】心得體會：

　　由于本人身體原因，沒有親自參加搖圈作業;但身為隊長，在1200圈后，一直在吶喊，希望每個人都要堅持;本人用眼神與250余人每個人對視過，用微笑與吶喊與大家激勵;在小圈鼓勵完，又到大圈鼓勵;發現有神情不好的，與他做個調皮的動作;品質部羅莉雅要哭的樣子，被我逗笑了，用力更加堅韌了;有一位腰痛工友，一個手換一個手搖，在咬牙堅持，我問他情況怎么樣，要不要換人，他說沒事，能堅持，這時領導有擔心出問題，想在1800圈結束，但是工友們大多數人熱情未減，持續用力，結果是：2019圈!這就是2019年我們一起創造的奇跡!比原定目標提升了40%，這個數據，如果對于產量提升，如果對于損失下降，是個什么概念什么效果?!或許我們平時的產量標準、損失目標都定得太低(高)!潛能根本還沒有完全激發出來!真本事、全身功夫沒有展現出來!

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