團建活動心得1500字

　　昨天在風云際拓展進行了為期一天的訓練，留給我們無盡的思索，仿佛一次鳳凰涅磐，思想達到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業墻8個項目的培訓，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍;失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項目結束以后，培訓師會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中，我學會了充分發表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發言。

　　1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰自我，堅持就是勝利。

　　望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶?？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經讓我力不從心，兩手發麻，很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利!“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心里障礙?！案呖找恍〔剑松淮蟛??！彼?，挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功。

　　攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。

　　2.通過“背摔”，我明白了信任是團結合作的基礎。

　　背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現身體彎曲現象，造成重心偏移，給安全網增大不必要的偏差力。

　　3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。

　　“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領導;第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認真實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案;統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實。

　　經歷這次拓展訓練，我們的自信心得到了提升，意志變得更加堅強了，團隊的凝聚力也增強了，團隊變得更加團結。

　　團建活動心得800字

　　周末我們去風云際拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得成功;只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜

　　“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。

　　對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

　　在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務......

　　通過這次培訓，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓結束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。

　　團建活動心得800字

　　周天下午，我們園全體幼兒教師在蔣王幼兒園參加了拓展訓練，拓展訓練的教練老師是風云際拓展訓練的，在這次的拓展中訓練的時間雖短、收獲卻很大。在訓練中所受的挑戰和磨練，感受頗深……這次訓練讓我學了很多東西，也感悟到了很多東西。整個訓練的主題是團隊的凝聚力，合作精神以及創新思想。

　　首先，教練拿出一根桿，讓我們圍在桿子的周圍，伸出右手食指頂住桿子，在手不脫離桿的情況下上下移動。接著兩人一組，雙手系在繩子上，另一位老師的手交叉系上繩子，在手不脫離繩子的情況下成功脫離。接著體驗了花落、花開的游戲，所有教師圍一個圓圈，相隔一人手拉手，花落彎腰，花開盡最大的力量向外。全部打亂順序重新組成了2個小組。游戲是傳遞信息，兩隊依次做好，不能說話不能回頭，不能越過前面同事的肩膀位置，來把信息往前邊傳，我們利用傳紙條、往手上寫信息、利用團隊以外的人、傳球、鏡子等方式來傳遞信息。接下來，給我們每個人發了一個眼罩，兩根繩子，讓我們在蒙著眼睛的情況下，所有老師手拉著繩子圍成一個最大的正方形。游戲中充分體驗了團隊合作的重要性。

　　最后一個游戲飛奪瀘定橋，這個游戲是帶有挑戰性的，也是最能體現團隊合作的精神，同時也有點殘忍，需要10個老師當橋墩，老師都積極舉手爭當橋墩，當橋墩的老師需要兩人一組手拉手，所有老師從她們手上走過去，中間有任何一位老師失誤，游戲會重新開始，剛開始我們的老師就出現了些失誤，游戲重新開始了3遍，最后在我們全體教師的配合下，所有老師順利通過了橋墩，最后要犧牲掉2墩橋墩，當橋墩老師通過的時候，本來是該高興的，沒有一個說話的，只想起了一陣掌聲，老師們個個流下了淚水。

　　拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。

　　團建活動心得1500字

　　風云際拓展組織的戶外徒步穿越拓展活動，我們全班同學都積極參加了，活動當天到達拓展基地后，天已經揮灑起小雨歡迎我們。穿上了早早預備的雨披，頓時感覺到那份溫暖。

　　大家三五成群，結伴而行，我自知自己是平時缺少運動和鍛煉，無體力儲備爬山，只好保持緘默，撇開同伴，低頭一步步地前進，開始的一段路沒走幾步便已經開始氣喘，我停下腳步，休息了下，再走一步，發現似乎不那么累，于是我找到了自己的節奏，走3-5步，休息3秒，按照這個節奏，終于到達一個平臺，居然與同伴們會合了，長喘一口氣。

　　沒過多九，每個人T恤都已經被汗水打濕。我居然按著自己蝸牛般的節奏，也屢屢超過同學。一路上看到許多感人的鏡頭，讓我內心升騰起一份感動。我一路平靜心智，保持心情和速度的勻速，再無體力和腦力思考其他，頓覺心無雜念。我這才明白有人說爬山即自我修行的道理。此時體力漸漸匱乏，離山上集合點還有多遠，思忖間，又過了十幾個階梯，忽覺前方有一小屋站著一老人，忍不住問這位老者，離山頂還有多遠?老者笑擺手：“說不清!”我轉念一想，我們前半程的目的地只到半山腰的索道口，三清山這么多山頭，到底離哪個山頂多遠，確實是說不清的。我又問“那離山上的索道口有多遠?”老人家笑著回答“快了，十幾分鐘?”老人笑得很甜，讓我覺得他像天使,給我們帶來這個好消息，隊伍里一陣歡呼雀躍。我們已經足足爬了近2個小時，曙光就在前方。頓時，雙腳像打了雞血一樣，又充滿力量。

　　大家還在猶豫要不要繼續爬后半程，原來以為大多數人會選擇放棄，沒想到，在拓展教練出發的號令下，我們一行70多個人，聚集了50多人。“上，來都來了!”隊伍里有人發出鏗鏘有力的聲音。于是，我們又踏上了下午的行程。

　　在爬行了1個小時不到的時間里，我們終于看到了夢中的美景。拔地而起的大山，如巨人般，輕輕撐起一片天;我們腳下的棧道如同一條玉帶,蜿蜒纏繞在大山腰部。美高人都如精靈般行走在云海之中，如履平地。面對如屏障一樣的山體，感受著大自然的鬼斧神工的同時，腳踩那條懸空而建的人工棧道，穿梭于云海之間，會讓你對當年的修路者肅然起敬。面對他們，我們這些行走者的勞累和困難，那真是不值一提。

　　我們在半路上遇到了傳說中的“快樂挑夫”，他一路播放搖滾一路行走，在歡快的節奏下敲起大拇指不停搖擺。游客紛紛駐足與之合影，很多人也伴著他的節奏一起舞動。他用自己積極的生活態度感動了大家。在今后平凡的崗位上，我們也要像他一樣，擁有積極向上的人生態度。我相信，生活會因此變得精彩無比。

　　有人說，登山是一個隱喻，一個對人生的隱喻。“醉翁之意不在酒，在乎山水之間?！钡巧降囊饬x不僅僅是山頂的風景，而且還有登山的過程。

　　如果沒有攀爬的先苦后甜，就沒有到達山頂的喜悅;如果沒有經歷過無數次輾轉起伏，就感受不到成功路上的豁然開朗。如果沒有一路上的努力和堅持，就少了“會當凌絕頂一覽眾山小”的豪氣。

　　美高印象的發展也是如此，她并不是想象的那樣呈直線上升狀態,而是階梯狀向上發展,就象登山一樣,到一定階段必然會遇到瓶頸,如果能夠突破,就一定會進入更高的發展階段。

　　而在每登上一階的時候,必然要我們鼓足勇氣與魄力,去追求新的更大的增長,為下一階的攀登積蓄力量.而登的越高越往上越是困難,更要求我們有必勝的信念和堅強的毅力.

　　在登頂的過程中不斷強大自己.沒有等待,只有腳踏實地，向前不斷前進,或許有片刻的休整,那也是為更快的攀登和超越而加油補給.山腳下你還是一個弱小的孩子,登頂時你已成為傲視群雄的巨人!

　　或許已經到了半山腰,又累又渴又餓,又浮躁,看看腳下的路,望望高聳的山,征服它,用你的信念和智慧,不管風吹雨打,我們自逆風飛揚。

　　團建活動心得800字

　　最近公司人事部門在全力以赴組織店慶十周年攻堅戰的間隙，利用周末組織一次非常有意義的團建活動，放飛員工的心情，拓展員工的視野，陶冶員工的浪漫情操，有效促進團隊凝聚力的提升。

　　許多員工在團建拓展活動中都紛紛發表和分享自己的感悟和寄語。財務中心的婧嫻寫道：感謝公司本次組織的團建活動，團隊中工作目標，猶如團建大廚房項目活動中齊心協力動手做出的一桌菜，從洗菜、切菜、燒火、炒菜、試菜、擺盤，每個環節小伙伴們都參與其中，齊心協力為共同的目標(午飯)發揮自己的特長。充分發揮“協作共贏、勇于擔當”的企業文化精神。

　　核算經理說：春天是一年新的開始，春天是萬物復蘇的季節，祝福公司事業蒸蒸日上!財務部麗娜和李凡也分別說：這次的團建活動棒棒的哦，感恩有這么正能量的團隊;公司團建，大廚如云，大菜頻現，我只夠當個燒火丫頭，但我很開心。

　　安管部經理對團建活動中大家動手參與制作美食分享，也發表了長篇感慨。他說：熱愛生活的人，必定對美食有所追求。平日里得閑時總愛動手做些菜發照片到朋友圈來愉悅自己，卻也因此在朋友圈小有名聲。同學或親朋好友們聚會時都喜歡創造機會一起分享美食，個個爭當捧場王。中心3月12日組織干部前往山里賞花、踏青、野炊，此行正圓了自己長期以來欲與同事分享美食的心愿。

　　野外大廚房做菜的條件不比家庭廚房，一定是在大家共同協作之下才能完成。在接到分組通知的那一刻起，分工就已形成，我負責菜單設計和掌勺，人力行政本部秀月經理負責協調物資用品，張經理負責灶火，其他人負責洗菜打下手等等?！爸粸槠焚|生活”不僅僅是一句口號，做為高端商場的工作人員，理應將其運用到日常生活中。野炊條件下如何能品嘗到有品質的菜成為菜單設計的唯一標準，于是“天婦羅蝦”、“水煮三鮮”就成為二道主打菜。

　　野炊是忙碌的，現場只見大家擼起袖子洗菜、剝蝦殼，忙碌的結果當然是完美的，記憶也是深刻的。這便是組織團建大家分享到的最大快樂。

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