熱身是現(xiàn)代拓展培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)，對于后面即將展開的拓展培訓(xùn)至關(guān)重要,負責(zé)熱身的主帶拓展培訓(xùn)師肩負重任，無論他/她用什么樣的語言，什么樣的風(fēng)格，什么樣的活動都可以，但必須要達到熱身的目的。

　　在這十年里，已記不清做過多少次熱身了，但回想起最初做熱身的情景，發(fā)現(xiàn)有了顯著的變化，而這種變化是一點點、一步步發(fā)生的，是一個不斷修正，“ 去粗取精，去偽存真”的過程，有些話，或是有些活動的安排看似不經(jīng)意，但都是與后面的培訓(xùn)環(huán)節(jié)相關(guān)，或是用深刻教訓(xùn)換來的，必不可少。比如，在最開始帶領(lǐng)學(xué)員做小游戲的時候，我說了一句話，“我們做體驗式培訓(xùn)的老師最喜歡用活動和游戲與大家溝通”。這句話沒有什么特別之處，看起來講不講都沒有什么關(guān)系，但我是一定要講的， 因為到了培訓(xùn)結(jié)束時的大總結(jié)，我還要用到這句話，這樣給學(xué)員的感覺是首尾相連，渾然一體。

　　還有，在講到安全的時候，我會特別強調(diào)“嚴(yán)禁攀爬訓(xùn)練設(shè)施”。這是因為曾經(jīng)有個男學(xué)員趁大家午體的時候， 一個人去攀巖，并失手摔了下來，摔成腳踝部粉碎性骨折。事故發(fā)生后，在客戶的壓力下，校方立刻開始全面調(diào)查給學(xué)員做熱身的老師是否在熱身的時候提到過禁止攀爬訓(xùn)練設(shè)施，幸好很多人，包括學(xué)員都證明他在熱身的時候的確提到了這一點，客戶才放棄索賠。所以我覺得，如何措辭?講多講少?安排什么樣的活動?都是小問題，但是，熱身的步驟一步也不能少。

　　如果我們認(rèn)真分析的話，就會發(fā)現(xiàn)熱身這個環(huán)節(jié)也是一堂課，也需要精心的設(shè)計和安排，也適用于現(xiàn)代培訓(xùn)的各項技術(shù)。這些年來，我把自己做熱身的經(jīng)驗總結(jié)歸納出了一個“五步流程"，我會根據(jù)學(xué)員的特點、時間等因素刪減或增加熱身的內(nèi)容，但是這五個步驟，哪怕是簡單地提一下，也一定要走一遍。熱身步驟如下:

　　破冰小游戲→拓展介紹課程介紹→組建團隊→成果展示→安全要求時間安排

　　同時，在熱身時也需要很好地控制整個過程，否則就會出現(xiàn)問題和麻煩。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://languagelearningtoday.com/tzxd/yw/1045.html